The Work von Byron Katie

Byron Katie ist Gründerin der psychologischen Methode The Work. Das konsequente Ziel dieser Methode ist es, die eigenen leidbringenden Gedanken zu identifizieren und zu hinterfragen. Auf Grund von Vorgängen, wie sie auch aus dem NLP bekannt sind, kann somit eine Veränderung der Gehirnaktivität stattfinden. Neue Denkmuster und Lebenskonzepte können daraus resultieren.

Mit Hilfe bestimmter Fragestellungen werden wiederkehrende Gedanken die Stress verursachen aufgeschrieben und so transparent gemacht. Diese Gedankenmuster werden durch gezielte Fragestellungen untersucht und beleuchtet.